건강 | 인어스뉴스 수정구청점

아름답고 건강한 머릿결, 일상 속 실천으로 지키세요

건강 안덕영 기자 - 2025년 10월 1일 0

머리는 외모의 첫인상을 좌우할 뿐 아니라 건강상태를 보여주는 중요한 신체 부위입니다. 바쁜 일상 속에서도 간단한 관리법만으로도 윤기 있고 풍성한 머릿결을 지킬 수 있는데요, 전문가들은...

assorted fruits and vegetables on green surface

웰니스 문화, 건강한 삶을 위한 새로운 트렌드로 자리잡다

건강 안덕영 기자 - 2025년 9월 30일 0

최근 몇 년 사이, 일상 속에서 신체적·정신적 건강을 모두 챙기려는 '웰니스(Wellness) 문화'가 전 세계적으로 확산되고 있다. 웰니스는 단순한 운동이나 식단 관리에 그치지 않고, 삶의...

woman in white long-sleeved shirt standing in front of pink wall

건강한 모발을 위한 생활 습관과 관리법

건강 안덕영 기자 - 2025년 9월 25일 0

아름답고 윤기 나는 모발은 외적인 아름다움뿐 아니라 개인의 건강 상태를 반영하는 중요한 요소입니다. 최근 미세먼지, 자외선, 스트레스 등 여러 환경 요인으로 인해 탈모나 모발...

clear glass cup with tea near brown ceramic teapot

웰니스 문화, 현대인의 삶 속으로 깊이 파고들다

건강 안덕영 기자 - 2025년 9월 24일 0

최근 몇 년 사이 '웰니스(Wellness)'라는 단어가 우리의 일상에서 자주 들리기 시작했다. 건강과 행복을 중시하는 라이프스타일을 지칭하는 웰니스 문화는 이제 단순한 트렌드를 넘어 일상 속에...

two hands touching each other in front of a pink background

인공지능, 일상 속 건강 관리를 혁신하다

건강 안덕영 기자 - 2025년 9월 23일 0

최근 몇 년 사이 인공지능(AI)이 의료 분야에 본격적으로 도입되면서, 건강 관리의 모습도 크게 달라지고 있다. AI는 의료진의 진단 보조를 넘어 일상 속 개인 맞춤형...

woman in green button up shirt wearing black framed eyeglasses

풍성한 머릿결을 위한 건강한 헤어 관리법

건강 안덕영 기자 - 2025년 9월 18일 0

머릿결은 외적인 아름다움뿐만 아니라 개인의 자신감을 높여주는 중요한 요소입니다. 갈라지는 끝, 잦은 탈모, 두피 트러블 등은 많은 사람들이 겪는 공통적인 고민입니다. 하지만 올바른 헤어...

대체요법, 현대인의 새로운 건강 해법이 될 수 있을까?

건강 안덕영 기자 - 2025년 9월 17일 0

최근 건강에 관심이 높아지면서 대체요법이 주목받고 있습니다. 대체요법이란 전통적인 서양의학(정통의학)과 달리 주로 자연에서 유래한 방법이나 고대의 전통적인 치료법을 활용하는 건강관리법을 뜻합니다. 대표적으로 침술, 요가,...

sliced banana and red apple fruits on blue surface

건강한 삶을 위한 올바른 식단 관리법

건강 안덕영 기자 - 2025년 9월 16일 0

현대인의 건강에 있어 식단은 매우 중요한 역할을 합니다. 바쁘고 빠르게 돌아가는 일상 속에서 많은 사람들이 간편하게 끼니를 해결하면서도, 건강을 챙기고자 하는 관심이 늘고 있습니다....

근육, 건강의 핵심 열쇠… 근력 향상으로 삶의 질 높인다

건강 안덕영 기자 - 2025년 9월 12일 0

근육은 우리 몸을 움직이고, 자세를 유지하며, 다양한 생리적 기능을 수행하는 데 필수적인 조직입니다. 최근 건강에 대한 관심이 높아지면서 근육의 중요성도 재조명되고 있습니다. 근육을 효과적으로...

스트레스, 내 삶의 균형을 지키는 첫걸음

건강 안덕영 기자 - 2025년 9월 10일 0

현대 사회에서 스트레스는 피할 수 없는 삶의 한 부분입니다. 업무, 인간관계, 학업 등 다양한 상황에서 우리는 크고 작은 스트레스를 경험하게 됩니다. 꾸준히 방치되는 스트레스는...

123...5 5의 페이지 2

건강

디지털 디톡스부터 산책 명상까지…실생활에 적용하는 스트레스 관리법

“나를 돌보는 작은 습관이 큰 건강의 시작” 여성 건강관리, 실생활에서 실천하는 법은?